Natürliche Entspannung: Fasssaunen als Trend für Ihr Zuhause

Das eigene Zuhause gilt den meisten Menschen als Ort zum Abschalten, Entspannen und Wohlfühlen. Hier bieten Fasssaunen eine ideale Möglichkeit von Erholung und Ruhe. Darüber hinaus lassen sich all jene gesundheitlichen Benefits nutzen, die generell einen Saunabesuch so wertvoll machen. Um dieses Erlebnis jederzeit und ohne großen Aufwand im heimischen Bereich genießen zu können, ist das Aufstellen einer Fasssauna eine wohltuende Option.

Fasssauna ©iStockphoto/gpointstudio

Fassaunen für den privaten Bereich

Saunieren ist seit jeher eine beliebte Option, sich zu entspannen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Meist ist es dazu erforderlich, eine öffentliche Sauna aufzusuchen. Häufig fehlt die Zeit für die Hin- und Rückfahrt oder auch die Motivation sich aufzuraffen. Viele würden auch ein eher privates Ambiente bevorzugen, ohne sich die Sauna mit unbekannten anderen Menschen teilen zu müssen.

Hier bietet die Fassauna eine interessante Alternative. Sie wird meist im Bereich des Gartens aufgestellt, häufig auch am Rand einer großen Terrasse. Der Boden des Standortes sollte insgesamt genügend Stabilität aufweisen und so flach wie möglich sein.
Die Hitzeverteilung innerhalb der Fasssauna ist aufgrund ihrer runden Form besonders ideal. Durch die Integration eines Elektro-Saunaofens sind sowohl Bequemlichkeit als auch Sicherheit gewährleistet. Das Vollholzmaterial, aus dem die Fasssaunen gefertigt werden, trägt darüber hinaus zur Nachhaltigkeit
bei.

Bei der Auswahl der Fassauna für Zuhause ist die Frage der Größe ein wichtiger Faktor. Das Produkt sollte zum Standort, dem benötigten Innenplatz und insgesamt den eigenen Nutzungsbedürfnissen passen. Bevor die Entscheidung für eine konkrete Variante gefällt wird, ist es hilfreich sich die Vielfalt der Möglichkeiten im Bereich Fasssauna ausführlich anzusehen.

Der gesundheitliche Nutzen einer Fassauna

Das Saunieren trägt wesentlich zur Regeneration von Körper und Geist bei. Jeder Gang in die Fassauna sollte bewusst vorgenommen werden, um vom entspannenden und wohltuenden Charakter am bestem profitieren zu können. Entspannungstechniken während des Saunagangs gelten dabei als besonders hilfreich, beispielsweise eine bewusst durchgeführte Atemtechnik oder das Hören einer ruhigen Musik.

Die folgenden gesundheitlichen Vorteile
werden dem Saunabesuch zugeschrieben:

– Entspannung
– Stressabbau
– Entgiftung durch Schwitzen
– Verbesserung der allgemeinen Hautgesundheit
– Verbesserung der Durchblutung
– Stärkung des Immunsystems
– Training des Herz-Kreislauf-Systems

Bei allen positiven Eigenschaften des Saunierens ist vor allem bei regelmäßiger Nutzung immer auch im Bedarfsfall eine Abklärung durch den Hausarzt sinnvoll. Insbesondere Menschen mit Herzerkrankungen sollten dies vorab absichern. Gesunden Menschen steht bei einem Saunabesuch hingegen in der Regel nichts im Wege.